A Água de Coco e Seus Muitos Benefícios

Água de coco sempre nos remete ao mar, ao calor e sua sempre bem vinda refrescância nos dias quentes de verão, mas seus benefícios vão muito além disso.

Aqui uma pequena lista do que essa preciosidade pode fazer a sua saúde e, se combinada com hábitos saudáveis, pode ajudar a promover grandes mudanças no seu dia a dia:

cocoagua

  • Substituto natural e de melhor valor nutricional para bebidas esportivas. Vai ajudar a repor minerais do corpo, sem a adição dos açúcares, conservantes e produtos químicos das bebidas sintéticas, ou seja, é um isotônico natural.
  • Baixo sódio, alto potássio, combinação para ajudar a reduzir pressão arterial, melhorar troca químicas do corpo e prevenir câimbras musculares.
  • Imunoestimulantes e regulador físico o que significa que ajuda a tornar seu corpo mais forte contra vírus, bactérias e doenças em geral, além claro de auxiliar na eliminação de toxinas pelas vias urinárias e é um forte aliado na regeneração celular externa e interna do organismo.
  • Contribui para o bom funcionamento do intestino e funciona como soro em casos de desidratação (amigo na recuperação da ressaca 😉

Importante alguns lembretes:

  • Água de coco é do coco… não de caixinha 😉
  • Diabéticos e hipertensos devem procurar orientação especializada.
  • Consumo em excesso de qualquer coisa pode ser perigoso, aqui não é diferente. Moderação é a chave do equilíbrio.

Então, compre o coco no mercado, feira, varejão e com um abridor específico, que é prático e bem barato, você pode melhorar seus hábitos incluindo essa delícia na sua rotina.

Na foto abaixo uma sugestão que pode ser usada com as cacas vazias. Essa foto foi tirada na viagem mochilão que fiz ao Vietnam em 2015.

AMEI a ideia de vasos naturais.

20150612_132933
Vasos naturais com casca de coco verde

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