Confraria das Ervas & Aromas

Confraria das Ervas & Aromas é um projeto que criei com muito carinho para ensinar novos caminhos em como inserir os benefícios das ervas e óleos essenciais através da alimentação no dia a dia. Em 05 de Outubro de 2019, estive com a Nat Mancini do projeto Poliniza no Sesc Itaquera para a temporada do…

Nutrição Terapêutica

A naturopatia usa terapias naturais, psicoterapia, aconselhamento sobre estilo de vida e nutrição terapêutica para promover melhores resultados na saúde física, emocional e energética de cada paciente. A nutrição terapêutica é aquela que faz uso das vitaminas e minerais presentes nos alimentos para promover a saúde e repor nutrientes que possam estar em desequilíbrio no…

A Água de Coco e Seus Muitos Benefícios

Água de coco sempre nos remete ao mar, ao calor e sua sempre bem vinda refrescância nos dias quentes de verão, mas seus benefícios vão muito além disso. Aqui uma pequena lista do que essa preciosidade pode fazer a sua saúde e, se combinada com hábitos saudáveis, pode ajudar a promover grandes mudanças no seu…

Quando Se Quer É Possível Sim

A alguns meses atrás uma amiga muito querida se mudou para os Estados Unidos para trabalhar e um dia quando conversávamos, entramos no assunto: comida americana, e qual não foi minha surpresa ela me contou fatos que nem imaginava. A experiência foi tão interessante que pedi que ela escreve um texto contando sobre essa realidade…

Gastrite e Úlcera, Dor Muito Além do Físico

As disfunções gástricas são tão comuns que as pessoas já se acostumaram a conversar e trocar informações sobre elas como se fossem parte normal do cotidiano da vida, mas não, não é. Adoecer é parte do processo do sistema individual de cada um, composto por espírito, emoções e físico e quando algo bloqueia o fluxo…

Atendimento em Naturopatia

O trabalho que desenvolvo dentro da Naturopatia tem uma visão integral de cada pessoa e a insere como co-responsável pelo reequilíbrio da saúde. Todo o tratamento é feito em conjunto com as características e necessidades do paciente. Essa visão integral compreende o aspecto físico: como possíveis problemas de saúde já presentes, alimentação, qualidade do sono entre…

Alcachofra, Muito Além de Emagrecer

Alcachofra (Cynara scolymus L.) é uma planta da família compositae ou compostas, como eram nomeadas anteriormente.   Seus suplementos são indicados para perda de peso, mas tem mais… bem mais nessa herbácea e perene com caule roliço, flores azuis ou violáceas, sendo tubulares e de sabor amargo. Na culinária é muito utilizada a parte do…