O Valor dos Sonhos

Os sonhos tem um valor inestimável, sem eles nos sentimos vazios e sem vontade de seguir e às vezes passamos por períodos em que nossos sonhos se esfacelam diante de nós como castelos de areia e a tristeza vem forte, nossa auto estima fica abalada e se a situação persistente paramos até mesmo de sonhar…

Artemísia vulgaris – A Erva da Coragem

A Artemísia tem muitos nomes populares e é uma das ervas imprescindíveis para os cuidados femininos. A algum tempo atrás passei por experiências que me marcaram profundamente e como consequência busquei me esconder, me apagar para não chamar a atenção e não ter que passar por nada similar novamente. Vi nascer dentro de mim um…

Ervas Para Curar

É importante explicar que o tratamento com ervas não é como um tratamento alopático com comprimidos. 🌿 Vejo muita gente vindo me procurar querendo substituir um pelo outro, mas não é assim que a banda toca. 🌿 Um tratamento com ervas e aromas, não é um que você chega, conta sua necessidade em 15min, leva…

O que é Fitoterapia?

O que é Fitoterapia? Sempre sou bastante questionada com relação a diferença entre as terapias naturais que usam as plantas e ervas como base, então fiz uma série de pequenos textos com algumas explicações. Ontem falei da aromaterapia e hoje será sobre a fitoterapia. A fitoterapia é o uso da medicina natural das plantas, ervas…

Prática de Meditação Para Resgate do Poder Pessoal

Nos últimos anos temos passado por grandes mudanças, tanto na sociedade, quanto individualmente e, como toda época de instabilidade, temos oscilações de humor que podem dificultar nosso dia a dia. Essa montanha russa emocional é muito importante no sentido de trazer para nossa consciência as áreas obscuras do nosso ser, onde residem nossas dores, traumas,…

Florais Aplicados à Saúde da Mulher

A ansiedade, depressão e todos os estados emocionais que nos tiram do equilíbrio, podem prejudicar não apenas nosso raciocínio, mas também nossa saúde física, por muitas vezes de forma irreversível. Preparei aqui algumas opções de florais que podem ser manipuladas na sua farmácia de preferencia para situações de emergência, mas não deixe de procurar ajuda…

Aromaterapia Aplicada à Saúde da Mulher

Menstruação, TPM e Questões Hormonais na Aromaterapia Estrogênio, Progesterona, Prolactina e Testosterona são os hormônios que compõe a química feminina, responsáveis pelo metabolismo, reserva de gordura, massa muscular, libido, gravidez, menopausa, TPM, disposição física, condições cutâneas, capilares e lactação e o desequilíbrio deles pode trazer problemas em diversas situações da nossa vida. Na aromaterapia podemos…

Fitoterapia Aplicada à Saúde da Mulher

Sistema Imunológico com as Ervas Medicinais  Mudanças bruscas de clima, viagens, stress entre tantas outras causas podem afetar nosso sistema imunológico e passamos a nos sentir com menos energia, irritadiços e por vezes, adoecidos. Para esses casos e, principalmente, para aquelas gripes que nada te faz levantar da cama, sempre indico um chá, que já…

Terapias Naturais Aplicada à Saúde da Mulher

Escrevi alguns textos com conceitos e dicas de como podemos usar as terapias naturais como nossas aliadas no dia a dia, mas antes de entrar na dicas vamos entender o Conceito Saúde e Visão Integrativa? Segundo a Organização Mundial da Saúde, ser saudável não significa apenas ter um estado de ausência de doenças, mas também um…

Por Que Fazer Terapia?

É 2016,mas isso não significa que os pensamentos antigos e preconceitos tenham desaparecido e que a compreensão sobre diversos fatos da vida ainda não tenham mudado e fazer terapia ainda cai, para algumas pessoas, num seara de erros de entendimento e incompreensão. A psicoterapia é uma das ferramentas, ou pilares, em que a naturopatia se…