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Para Que Serve o Óleo Essencial de Eucalipto

O óleo essencial de eucalipto tem diversos usos e benefícios, mas aqui irei listar os 5 principais para te mostrar porque ele deve fazer parte da sua caixinha de cuidados aromáticos. Vamos lá?

São cerca de 600 espécies de eucalipto, mas nem todas são usadas para extração dos óleos essenciais, por isso é importante sempre se atentar ao nome botânico em latim para que tenha certeza de comprar o que realmente deseja. Tudo o que deixei aqui de conteúdo se aplica a todos, com variações mais ou menos intensas, dependendo da espécie em questão:

Identificação botanica de Eucalyptus
Diferentes de Especies de Eucalyptus
  • Expectorante: tem um composto químico presente nesses óleos essenciais chamado de 1.8 cineole ou eucaliptol para os íntimos 😉 e que o torna responsável por aliviar a carga excessiva de muco produzido pelo organismo. Se estiver com sinusite e tem dificuldades de limpar internamente as vias respiratórias, esse óleo pode ser de grande valia.
    • Analgésico: se o seu quadro respiratório inclui dores de cabeça, faciais ou incômodos em geral, esse óleo essencial também tem ação de aliviar esse agravante. Em um estudo conduzido no Departamento de Biologia, Centro de Ciências, Universidade Federal do Ceará, Fortaleza, Ceará, foram avaliadas as ações contra as dores e inflamações com testes em cobaias. Veja o estudo completo aqui.
  • Anti inflamatório: o mesmo grupo de cientistas estendeu a avaliação da ação de três espécies de óleo essencial Eucalyptus citriodora (EC), Eucalyptus tereticornis (ET), and Eucalyptus globulus (EG) nos efeitos anti inflamatórios induzidos nas cobaias. Embora os resultados nos parâmetros gerais (analgésico e anti inflamatório) possam dar suporte a estudos futuros, para alguns índices não foi possível demonstrar com eficiencia os resultados, mesmo que os ferimentos das cobaias tenham respondido de forma positiva, e isso demonstra que a natureza dos óleos essenciais é extremamente complexa.
    • Antifúngico: em junho de 2010 foi realizado um estudo pela Universidade Federal da Paraíba para provar a ação antifúngica contra os agentes causadores da Candidiase bucal. Para esse estudo foram criados dois grupos, o teste e o controle, ao qual foram ministrados antifúngicos sintéticos, como a miconazol e nistatina e no grupo teste foi aplicado o óleo essencial Eucaliptus globulus que avaliou o índice de Concentração Fungicida Mínima (CFM) e diminuição de 81% das amostras ensaiadas. Veja o estudo completo aqui.
  • Muitos Outros Benefícios: num estudo realizado pela Universidade São Camilo, temos listados, de acordo com os compostos químicos, diversas ações terapêuticas dos óleos essenciais, tais como: potencial antiséptico, antiviral, expectorante, estimulante do sistema respiratório, antiinflamatório, adstringente e ativa a circulação. É indicado para tratar herpes simples, bronquite, asma, tosse, catarro, resfriado, diabetes, sinusite, má-circulação, distúrbios do trato urinário, dores musculares, reumatismo e mordida de cobra. Se aplicado diretamente sobre uma ferida, reduz o tempo de vida do vírus e reduz a dor. É muito utilizado para reequilibrar a respiração (ofegante ou curta). Nas esferas mental e emocional, o óleo de eucalipto é indicado para pessoas pessimistas e com pensamentos fixos e obsessivos. Na esfera física, o óleo de eucalipto dilata a musculatura dos brônquios, pulmões e traquéia, reduz a coriza e a febre e desobstrui as vias aéreas. Veja estudo completo aqui.

Conheça 3 Maneiras de Usar o Óleo Essencial

  1. Aromatização de ambiente – coloque de 3 a 6 gotas em um difusor com água fria e aromatize o ambiente (minha escolha preferida).
  2. Bastão inalador – adicione 3 gotas no bastão de algodão e inale sempre que sentir necessidade.
  3. Escalda pés – dissolva 3 em uma colher de sobremesa de mel e despeje em 3L de água morna. Permaneça por cerca de 20 min e se proteja de friagem depois desse processo.
Bastão Inalador de
Óleos Essenciais

Quais Cuidados Tomar no Uso

Não ingerir é talvez e principal e mais importante aviso, a não ser sob orientação de um profissional especializado em Aromaterapia Francesa que conheça as dosagens, os veículos indicados e as interações passíveis de ocorrer.

Crianças com menos de dois anos, mulheres grávidas, pessoas em crise asmática devem recorrer a outros óleos essenciais para tratamento, preferencialmente sob orientação profissional.

Como Comprar e Armazenar os Óleos Essenciais

A qualidade dos óleos essenciais depende de diversos fatores que vão desde a seleção das sementes usadas na plantação ou se são selvagens, solo, clima, quantidade de chuvas, idade das plantas, estação do ano e muitas outras coisas que possam garantir que o óleo essencial não tenha sido adulterado desde sua extração até chegar a você.

A confiança no fornecedor, nos testes realizados a cada lote envasado, bem como se o óleo é estável (perfumaria) ou não (para uso clínico), são importantes de serem levados em consideração.

Você precisa avaliar o que é importante para você na questão do que deseja obter com o uso dos óleos essenciais e a partir dai selecionar seu fornecedor.

Fiz uma avaliação (confira aqui), sobre uma das empresas que uso os óleos essenciais, a Young Living, por que o processo de qualidade deles é de ponta a ponta (desde a plantação ao envase), além de fornecerem uma linha ampla de óleos essenciais. Tenho outros fornecedores também, mas todos eles tem que atender ao processo de controle de ponta e ponta e não alterarem a composição para que os óleo seja estável, pois uso para finalidades clínicas e terapêuticas.

Abaixo deixo também um vídeo do Autor da Própria Saúde com informações adicionais sobre essa planta incrível que é o Eucalipto.

Gostou desse material? Então compartilha com quem precisa dessa informação, nos seus grupos de estudo de aromaterapia, para o grupo da família e todos que tem sofrido com problemas respiratórios. Informação de qualidade sempre ajuda quem precisa.

Grande abraço,

Stela Kiill

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Óleo Essencial de Camomila Alemã – O Óleo do Perdão

Hoje vou falar sobre o óleo essencial da Camomila Alemã (Matricaria recutita) e a mágia que essas flores produzem ao serem destiladas, produzindo um composto químico chamado camazuleno que tem propriedades calmantes profundas, nos ajudando a lidar com raivas, mágoas e até estados de ódio profundo.

Um outro aspectos tratados pela Camomila Alemã ou Azul (vídeo abaixo), é a criança interna ferida emocionalmente e que, como consequência, gerou um adulto carente e dependente. Essa carência, vista sob a ótica da Roda Medicinal Ancestral Xamânica, foi descrita por Angeles Arrien, autora do livro ‘O Caminho Quádruplo’ através de alguns sintomas como baixa tolerância a rotina e ao erro, não apreciação de surpresas ou eventos inesperados, possuindo alta rigidez e tem uma perspectiva fixa ao que não ocorreu como o esperado, desenvolvendo uma mentalidade de mártir.

Um outro aspecto dessa planta, vem de sua família botânica, as Asteraceae que são conhecidas como Daisy em inglês e as plantas dessa espécie tem uma característica interessante, elas crescem num grande amontoado, todas juntas e emaranhadas, dando a impressão de uma grande bagunça, mas para nossa surpresa a natureza sempre revela sua beleza e suas flores se abrem acima de toda a confusão. Ou seja, elas são especialistas em esfriar a cabeça e olhar a situação sob uma perspectiva mais ampla que permite escolhas mais sábias. A confusão existe, mas não a domina.

Se você se reconheceu em qualquer um desses sintomas acima ou mesmo se está buscando o perdão dentro de você, aqui está um aliado em forma de óleo essencial para ajudar na sua cura, porque tanto a composição química irá ajudar a desfazer as memórias corporais que geraram o trauma, assim como os efeitos do aroma irão curar a psiquê e a atuação energética irá te conduzir suavemente a um novo patamar de perspectivas da sua vida e experiências.

Por isso, um bom chá de camomila ou uma aromatização de ambiente com o óleo essencial, vai não apenas cuidar do seu físico, controlando a adrenalina, mas também da sua mente, permitindo pensamentos mais coerentes para tomada de decisão que leve todos os envolvidos a um ganho. Isso é uma relação de reciprocidade que a Camomila Alemã nos ensina.

Grande abraço,

Stela Kiill

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=VOBUGX4uEco&w=560&h=315]

Photo by Ioana Cristiana on Unsplash

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Óleo Essencial de Eucalipto Smithii

Nativo da Austrália, temos hoje conhecimento de cerca de 700 espécies de Eucalipto, e dessas cerca de 500 produzem óleos essenciais para diferentes segmentos da indústria como produtos de limpeza, alimento e por fim os medicinais que são quatro os mais usados – Citriodora, Radiata, Globulus e o Smithii.

O tipo Smithii tem em sua composição um Óxido chamado 1.8 cineole que torna sua ação mais suave para o organismo que já está debilitado por problemas respiratórios, especialmente congestão nasal que decorre de muitos desses quadros. Esse componente tem forte ação mucolítica (desfaz o muco), antibactericida e analgésica.

O que gosto muito de analisar em todas as plantas é a botânica de suas características de comportamento junto à natureza e no caso do Eucalipto, há duas características interessantes que é a capacidade de drenar para si água de terrenos alagadiços, ou seja, ele tem a capacidade de puxar a umidade do solo para si (isso pode ser prejudicial em alguns locais, por isso é temido por produtores dependendo de onde é plantado), então temos a clara conexão entre a ação mucolítica e a capacidade drenadora da árvore. Em termos emocionais, se refere a capacidade energética das folhas de esterilizar e limpar emoções (que são ligadas à energia das águas) estagnadas, bloqueadas e já deterioradas dentro de nós.

As folhas frescas ou secas podem ser usadas em forma de infusão para inalação, para isso é só ferver água, colocar sobre as folhas numa bacia, jogar a água, cobrir a cabeça da pessoa com um lençol ou toalha e deixar inalar por uns 15 min. Caso você tenha um umidificador de ambiente, é interessante seu uso nessa forma, porque como tem a faculdade de esterilizar o ambiente, se torna um curador para a pessoa debilitada e uma proteção contra a proliferação da doença pelo ar. Outra forma de uso, mas mais indicada para uma limpeza energética é colocar as folhas entre o colchão e o lençol e fazer uma oração para a necessidade do momento.

Esse último uso está muito relacionado a um fenômeno característico dos Eucaliptos que se chama alelopatia, que consiste na capacidade de dificultar ou mesmo impedir o crescimento de outras plantas a seu redor, ou seja, a  eficácia dela em proteção energética é notável, por isso também é muito utilizada em defumações e sua ação é atemporal 😉

E está ai, Eucalipto é muito mais do que para perfumar a saúna <3

Grande abraço,

Stela

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Aromaterapia Aplicada à Saúde da Mulher

Menstruação, TPM e Questões Hormonais na Aromaterapia

Estrogênio, Progesterona, Prolactina e Testosterona são os hormônios que compõe a química feminina, responsáveis pelo metabolismo, reserva de gordura, massa muscular, libido, gravidez, menopausa, TPM, disposição física, condições cutâneas, capilares e lactação e o desequilíbrio deles pode trazer problemas em diversas situações da nossa vida.

Na aromaterapia podemos optar por óleos essenciais que atuam diretamente nos sistemas femininos como Gerânio (Pelargonium graveolens), Clare Sage (Salvia Sclarea), Cipreste (Cupressus sempervirens), Lavanda (Lavandula officinalis) e óleos cítricos para trazer mais leveza, alegria e espontaneidade, como é o caso das laranjas doce e amarga (Citrus auratium var. dulce ou amara, auxiliando no controle do apetite – doce aumenta, enquanto a amarga reduz).

Caso esteja no inicio da gravidez, até 12o semana, é indicado não fazer uso da aromaterapia e também suspender durante a lactação.

aromaterapia mosaico natural

Sinergia em Creme para Reequilibrar Hormônios e Seus Sintomas (TPM, Cólica, Retenção Líquido, Inchaço, Mudanças de Humor, Libido, Alterações Menstruais e Metabólicas)
  • 100g de creme neutro, de preferencia orgânico;
  • 10 gotas de óleo essencial de Gerânio
  • 10 gotas de óleo essencial de Clare Sage
  • 15 gotas de óleo essencial de Laranja (ou outro cítrico, como Grapefruit)

Aplique dos pés até o quadril em movimentos ascendentes por toda a perna, massageando especialmente as glândulas atrás dos joelhos (acima da panturrilha) e virilha para ajudar o sistema linfático a eliminar toxinas retidas no corpo.

Além dos benefícios físicos trazidos pela combinação química dos óleos essenciais, você também terá a atuação mental/ emocional da sinergia, que nesse caso é de resgate da feminilidade, sensualidade, criatividade, generosidade, leveza, alegria e receptividade. Se a vida foi muito dura e te deixou com a alma ferida e sente que seu lado feminino precisa de atenção, essa sinergia é uma aliada poderosa.

aromaterapia mosaico naturalI

Sinergia em Escalda Pés para Inchaço e Cansado nas Pernas
  • 1L água quente
  • 2L água fria (total das temperaturas não deve ultrapassar 39oC)
  • 10ml de álcool de cereais ou leite integral
  • 5 gotas de óleo essencial de Cipreste
  • 2 gotas de Laranja Doce ou Amarga

Pingue o óleos essenciais no álcool ou no leite e depois das gotas se misturarem ao conteúdo, coloque na água do escalda pés. Fique na imersão por cerca de 20 min. Se desejar, faça uma massagem nos pés com seu creme neutro preferencial.

***Não se esqueça de testar a temperatura da água antes de colocar os pés.***

Além de acelerar circulação linfática, o óleo de cipreste é rico em fitohormonios que irão regular os níveis de estrogênio, auxiliando nos sintomas de TPM, alteração de humor, inchaço e emocionalmente é um importante aliado para os momentos de grandes mudanças da vida. Aqueles que algo precisa morrer para o novo surgir, como casamento, emprego, casa, família, pois ajuda a libertar nosso apego e dá coragem para viver o novo com leveza.

 Linda e perfumada aromaterapia <3 para você, sua saúde e da sua família.

 Stela Kiill Naturopatia_Oficina de Aromas

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Oficina dos Aromas

A aromaterapia foi um dos meus primeiros estudos dentro da área de medicina complementar e integrativa e desde então mora no meu coração.

Stela Kiill Naturopatia_Oficina de Aromas

Esteja onde estiver, em casa ou viajando ou trabalhando meus óleos essenciais sempre me acompanham e com a ajuda deles já passei por muita coisa de forma mais leve ou pelo menos com mais centramento, afinal tem coisas na vida que precisamos mesmo de ajuda e aqui encontro meus fiéis escudeiros.

Minha afinidade com a natureza e nesse caso com os óleos essenciais é tanta que ano passado comecei a desenvolver um trabalho que está tomando mais corpo e agora está sendo aberto a todos, que são as Oficinas de Aromas.

Stela Kiill Oficinas de Aromas_Naturopatia

O Que São As Oficinas?

É um trabalho em grupo que associa a explicação das funções de cada óleo essencial às necessidades individuais de cada participante presente.

Uma excelente oportunidade de ampliar seus conhecimentos na área dentro da aromaterapia. Abordaremos a história dessa ciência, uso no dia a dia, contra indicações e propriedades medicinais, associando à sua necessidade do momento.

A Oficina será participativa, todos poderão compartilhar com o grupo o desafio pessoal e juntos criarmos uma sinergia personalizada que você usará até o próximo encontro.

A troca dura aproximadamente de 3 a 4h com explicações sobre a aromaterapia, propriedades dos óleos essenciais e seus usos no dia a dia.

Ficou interessada? Entre em contato e tire suas dúvidas.

Grande abraço,

Stela

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