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Pesquisa Científica Em Aromaterapia Para Cólicas Menstruais

Foram realizados dois estudos científicos sobre cólicas menstruais e o uso dos óleos essenciais para alívio das dores, e embora não seja comum essa divulgação, decidi trazer informações mais avançadas para dar cada vez mais base e consistência aos seus estudos e uso da aromaterapia.

A dor menstrual é extremamente comum, afetando de 25 a 97% das mulheres em todo o mundo. Em cerca de 15% das adolescentes e mulheres jovens, a dor menstrual é intensa e pode prejudicar atividades como o trabalho, escola, praticar esportes ou desfrutar de outras atividades. ⁠

Em um estudo, a dor menstrual das mulheres em tratamento com massagem abdominal com aromaterapia foi comparada com um grupo controle de mulheres tratadas com acetaminofeno. O grupo de aromaterapia relatou uma taxa significativamente maior de alívio que o grupo de acetaminofeno. Os resultados, no entanto, não são claros, porque é possível que apenas a massagem aliviasse a dor menstrual. Os óleos considerados no estudo: sálvia (scalrea), manjerona, canela, gengibre e gerânio em uma base de óleo de amêndoa.

Posteriormente, um ensaio clínico placebo randomizado, cego, remediou essa questão, comparando um grupo de aromaterapia com um grupo de placebo, recebendo massagem sem óleo terapêutico. Neste estudo, o grupo de aromaterapia relatou uma melhora considerável na dor em comparação com o controle. Os óleos estudados foram canela, cravo, rosa e lavanda em uma base de óleo vegetal de amêndoa.

⁠Que tal aproveitar esses estudos e seus resultados conclusivos para inserir esses óleos essenciais na sua rotina e ter mais qualidade de vida? Deixei o nome das pesquisas que estão na base do PubMed para consulta aberta.

Estudos: Aromatherapy massage on the abdomen for alleviating menstrual pain in high school girls: a preliminary controlled clinical study. Setembro 2011⁠
Hur MH1, Lee MS, Seong KY, Lee MK.⁠
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The effect of aromatherapy abdominal massage on alleviating menstrual pain in nursing students: a prospective randomized cross-over study. 2013⁠
Marzouk TM1, El-Nemer AM, Baraka HN.
Mosaico Natural – Aromaterapia por Stela Kiill
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Mosaico Natural & Casa Jasmina

Uma das coisas mais legais de se ser humano é poder viver em comunidade e estar aberto a parcerias que nos levam a crescer e nesse momento de tanta mudança é uma grande alegria poder contar essa novidade a todas vocês: A Vanessa Pereira da Casa Jasmina (@casa_jasmina) e eu estamos lançando um canal no YouTube (canal.aromasEterapias) para termos um espaço de diálogos aromáticos.

O intuito é termos bate papos com trocas de informações e temas diversos relacionados ao Universo da Aromaterapia.

Esse projeto nasceu através da primeira live que fizemos juntas, onde fui convidada pela Vanessa para falar no canal da Casa Jasmina sobre as assinaturas botânicas dentro dos estudos dos óleos essenciais.

Vamos abordar temas diversos que serão desde temas tecnicos, como destilação, até aqueles relacionados ao mercado em si, então deixo aqui meu convite para que todas possam acompanhar mais esse conteúdo criado com carinho para enriquecer cada vez mais a nossa saúde e bem estar e a educação aromática.

Beijo grande,

Stela Kiill

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O Que é a Doutrina das Assinaturas Botânicas

Falar em aromaterapia e não explicar o que é a doutrina das assinaturas botânicas, bem como suas origens junto aos povos ancestrais é como tirar as nadadeiras de um peixe e querer que ele nade adequadamente.

Os povos ancestrais observavam a natureza para buscar cura e respostas às suas dúvidas, e suas tecnicas profundas de contato com formas sútis de informação, hoje estudadas pela Física Quântica, foram trazida para os dias atuais, inicialmente por Paracelso, depois por Goethe  no desenvolvimento da Fenomenologia e por Dr. Bach nos estudos florais.

O estudo das Doutrinas das Assinaturas Botânicas, consiste na observação das plantas com relação às suas características de crescimento e sua forma de interação com o mundo, buscando entender na forma física da planta e na sua função orgânica, a expressão do conhecimento intuitivo e energético que ela terá na saúde humana emocional e espiritual.

Nos cursos de Aromaterapia sempre que conduzo as meditações busco lembrar as alunas do grande valor que o mistério vegetal tem intrínseco em sua expressão, cada planta vive exatamente pela sua função a qual foi criada, ela não tenta ser o que a planta vizinha é, ela simplesmente é, e isso é algo que a humanidade ainda não alcançou, porque ainda desconhecemos nossas essências, ou como é chamado no Xamanismo, a medicina de nossas almas ainda é oculta, por falta de autoconhecimento e por isso mesmo, temos tanto dificuldade em expressarmos nossa verdade.

As plantas são grandes mestres e se estivermos dispostas a abrir mão, mesmo que por instantes, de nosso julgamento e pré concepção quanto às suas funções, elas terão universos para nos ensinar. Basta estarmos abertos, receptivos e pacientes.

Nos estudos que faço, por vezes demoro dias para conseguir estabelecer um dialogo de aprendizado, nem sempre estamos prontos para o que esse mistério teria a nos mostrar. Uma “simples planta” tem canais de comunicação tão complexos e vastos que nossa tecnologia atual nem mesmo consegue imaginar um projeto assim.

O caminho é longo, mas elas são pacientes e humildes e entendem que não conseguimos ver além do ‘matinho’ ou do ‘cházinho’ e esperam calmante por nosso amadurecimento para que possamos estar mais aberto a aquilo que ainda é diferente de nós.

Grande abraço,

Stela Kiill

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Propriedades Energéticas do Óleo Essencial de Capim Limão

As propriedades energéticas do óleo essencial de Capim Limão, diferentemente de outros óleos essenciais, inicia sua ação energética de forma externa ao nosso corpo, ou seja, ele começa pela nossa aura, lançando um leve ardor muito similar ao causado pelo citral no nosso sistema olfativo.

Esse ardor tem a função de despertar partes nossas adormecidas pelo cansaço físico e energético e injetar uma dose de ação e energia. Essa ação varia de pessoa para pessoa, pois cada uma tem uma fragilidade diferente da outra, o que devemos considerar é a força que será colocada na pessoa, independentemente de sua necessidade e que fará com que ela consiga agir de maneiras a superar e conquistar seus objetivos, exatamente no que a planta nos ensina: não permitir que nada nos tire ou impeça nosso caminho de crescimento.

Depois de recuperar as partes carentes de nosso corpo energético (que pode demorar um tempo bom e que muda de acordo com a necessidade – usar aromatização de ambiente via difusor de água fria é a maneira mais adequada), a ação do óleo essencial passa para as demais partes do corpo e órgãos, aqui já de forma interna e com a finalidade de trazer equilíbrio geral do sistema vivo que somos.

Esse campo energético assume uma coloração verde luminiscente muito clara e transparente que fica ao redor do nosso corpo, formando como que uma capa de proteção do campo eletromagnético e essa energia entra para o restante das camadas por filetes em forma de raiz ou em forma de rachaduras que tem por objetivo quebrar as camadas de energia densa gravadas nos nossos corpos, limpando medos, carência e todo tipo de limitação.

É um óleo essencial com potência de avanço e verdadeira identidade.

Grande abraço,

Stela Kiill

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O Que São Óleos Essenciais

Na Aromaterapia, o uso dos óleos essenciais são a prática imprescindível para que essa medicina aconteça. Maria Bethania cantou lindamente em Salve As Folhas, “sem folha não tem sonho, sem folha não tem vida, sem folha não tem nada” e isso para a Aromaterapia é uma imensa verdade e teríamos uma versão dizendo que sem as folhas não tem óleo essencial, e se não tem óleo essencial, não tem nada. A natureza das folhas, flores, raízes e resinas é a matéria única da qual é possível extrair as moléculas aromáticas. Sem isso não tem toda uma medicina baseada em plantas na forma líquida. 

Os óleos essenciais são um produto da destilação, e nesse processo são extraídas as moléculas vegetais responsáveis pelo metabolismo secundário das plantas, ou seja, é o sistema de proteção, reprodução, defesa, controle de temperatura entre outras funções, nem sempre claras para nós, mas que permite à planta interferir no meio que habita e se nutrir dele para manutenção de sua vida.  

Alguns aromaterapeutas defendem que os óleos essenciais reais e verdadeiros são aqueles extraídos apenas por arraste a vapor (destilação a vapor), portanto os produtos extraídos por absoluto ou CO2 seriam considerados óleos aromáticos. Fato é que, independe do conceito técnico, são soluções extraídas naturalmente e usadas para manutenção da nossa saúde, se estivermos dentro de um contexto clínico (embora os absolutos sejam recomendáveis apenas para perfumaria).

As glândulas vegetais que guardam as moléculas aromáticas, são ativadas por diferentes razões, por exemplo na lavanda (Lavandula angustifolia), elas ficam mais ativas nos meses de alto verão com o sol a pino e é nesse momento que são colhidas para serem destiladas, pois terão maior quantidade de óleo essencial em sua estrutura – é o metabolismo da planta trabalhando para manter a temperatura interna estável. Já com o Ylang Ylang (Cananga odorata) é diferente, seu perfume é mais intenso nas primeiras horas da manhã com a presença ainda das gotículas de orvalho. 

Trabalhar com a destilação dos óleos essenciais é mais do que colocar plantas no destilador, é entender sua alma, é observar sua inteligência e permitir que a planta te mostre o que ela é para o mundo de forma livre, em cada lua, cada estação, cada momento da noite e do dia. Uma pessoa observadora, sagaz e paciente é o que está por traz de um óleo essencial de altíssima qualidade. 

Quanto mais alta a qualidade, maior é o potencial de cura energético, espiritual, emocional e físico que esse óleo trará para um tratamento de Aromaterapia Xamânica, pois o que importa nesse âmbito de cura é a pureza preservada da planta em seu potencial mais único. Quanto mais próximo sua energia for da vibração na natureza, mais potente será o caminho da cura.

Para aprender mais sobre a Aromaterapia Xamânica e todo o extenso conhecimento que ela traz, venha participar da turma 2020. Módulo I em 30 e 31.01 das 9h as 18h. Informações em Cursos e Eventos ou naturalmosaico@gmail.com

Aromaterapia é essência da vida! 

Stela Kiill 

Foto: @tinymountain

#aromaterapiaxamanica #oleosessenciais 

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Confraria das Ervas & Aromas

Confraria das Ervas & Aromas é um projeto que criei com muito carinho para ensinar novos caminhos em como inserir os benefícios das ervas e óleos essenciais através da alimentação no dia a dia.

Em 05 de Outubro de 2019, estive com a Nat Mancini do projeto Poliniza no Sesc Itaquera para a temporada do Experimenta, conduzindo uma dessas oficinas, voltadas para bebidas aromáticas. Foi um trabalho lindo e delicioso de vivenciar e provar, porque cada uma das bebidas foi pensada com entusiasmo para a ocasião.

Tivemos bebida quente de cacau e especiarias, fria de abacaxi e rosas, morango e manjericão, numa mistura de ervas e óleos essenciais.

Deixo algumas fotos e se quiser mais informações: naturalmosaico@gmail.com

Stela Kiill

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A Frequência Vibracional do Óleos Essenciais

Sobre a questão da frequência vibracional dos óleos essenciais, recebi uma pergunta muito interessante semana passada: Stela, se a frequência do corpo humano saudável é de 62Mhz, porque usar um OE que vibre menos do que isso, como por exemplo o Manjericão (Ocimum basilicum) que vibra em 52Mhz?
Para responder a essa pergunta vamos pensar que um ser humano possui uma gama imensa de emoções, cada uma vibrando em sua frequência, então podemos ver na mesma pessoa a presença da culpa que vibra em 30Mhz e ao mesmo tempo ela pode ter estados de alegria, que vibra 540Mhz.
Nesse mesmo conjunto colocamos outros hábitos que afetam nossa vibração como, por exemplo, comer industrializados (frequência 0Mhz – considerado comida morta) ou orar sinceramente, que eleva nossa vibração para estados de paz (600Mhz).
Uma pessoa normalmente tem um estado emocional predominante que influência seus hábitos cotidianos, então no conjunto, mesmo que a pessoa tenha uma aparente saúde física, se o estado emocional dela girar em torno de sentimentos de descrença, desespero, julgamento, condenção, culpa, tristeza, stress e assim por diante, fará muito sentido usar um manjericão, por exemplo, pois será um OE mais próximo da necessidade presente dessa pessoa que está buscando ânimo para sair de um buraco mais fundo.
Para esse mesmo caso, se usassemos um OE de Rosas (Rosa centifolia) de 320Mhz o risco de agravar o quadro do paciente aumenta, pois a ação do óleo essencial é de buscar e trazer a consciência o que está levando a pessoa a decair do seu estado de saúde, e quando a pessoa não está preparada para lidar com suas próprias criações emocionais, isso é um choque que pode agravar ainda mais a situação, então usar óleos que funcionem como uma “escada” até que a pessoa esteja pronta para passos mais largos faz todo o sentido num tratamento de casos crônicos.
Uma dica importante, cada pessoa sente exatamente onde e em que velocidade ir, então sempre faça o teste olfativo com seus clientes/ pacientes e confie que o sistema regente dela irá indicar o caminho a seguir.
As informações sobre as frequências são importantes, mas não são a única variável a se considerar no momento de escolher sua sinergia e muitas vezes ‘menos é mais’ 😉
Grande abraço,
Stela Kiill
As inscrições para os cursos, workshops e meditações estão abertas e as informações estão disponíveis na aba ‘eventos’ aqui no site.
Informações: naturalmosaico@gmail.com
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Pânico e a Aromaterapia na TV Gazeta

Quem já sofreu ataque de pânico ou desenvolveu o transtorno ou conhece quem passa por esse desafio sabe o quanto esses episódios são sofridos e os óleos essenciais podem ajudar imensamente nesse quadro.

Dia 24 de Maio de 2018 estive com uma nova pauta no Programa Você Bonita da Tv Gazeta para falar sobre a aromaterapia aplicada aos episódios de pânico e o acompanhamento junto ao tratamento escolhido pelo paciente.

Um grande abraço a todas e todos,

Stela Kiill

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=WhlFlUuJFdo&w=560&h=315]

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Junipero – Juniper communis (berry)

Esse é um dos óleos essenciais que considero indispensável no kit de um aromaterapeuta, é uma preciosidade em muitas e muitas formas e a primeira delas é a primor necessário para se extrair o óleo dessas frutinhas, porque não é qualquer fruta que pode ser usada… não… somente aquelas que já tem mais de dois ou três anos é que podem ser colhidas, ou seja, a matéria prima precisa passar por um lento período de amadurecimento, passar por invernos e verões para que possa, então, sair pelo mundo para auxiliar medicinalmente as pessoas.

Claramente é um óleo essencial com capacidade de nos ajudar nos processos internos de amadurecimento, onde a vida já está nos cobrando que passemos a agir e não mais a reagir com um ego descontrolado e feroz. A necessidade desse óleo num tratamento é uma grande benção, é sinal de que a vida já te enxerga com capacidades adultas e responsáveis a serem desenvolvidas, a vítima que somente sofre e espera que os outros mudem para que ela seja feliz está pronta para ir e dar lugar a um ser agente e criativo, maduro em seu sentir e conectado com a essência da alma.

Na Antiga Suméria, os galhos do junipero (zimbro aqui no Brasil) eram queimados para a deusa Inanna, deusa da fertilidade e também símbolo de amadurecimento, afinal só damos frutos bons quando estamos prontos para isso, e não me refiro somente a filhos, mas a projetos, sonhos, relacionamentos. Inanna, sob outros nomes e com algumas variações é vista em outras mitologias posteriores como Vênus e Oxum.

No Egito Antigo os registros medicinais e religiosos do junipero foram encontrados em papiros, tanto para tratamento de lombrigas como em material de incenso. Já na aromaterapia moderna, um dos seus principais usos é para infecções do trato urinário, problemas de retenção de líquido, inchaço, varizes, problemas respiratórios entre muitas outras indicações.

Seu aroma nos proporciona a beleza e a purificação de uma mata recém visitada pelas chuvas de verão. Quando estiver com os pensamentos exacerbados, não deixe de usá-los e se entregue a essa viagem de frescor e aventura que essa dádiva pode propiciar.

Grande abraço,

Stela Kiill