O que é Fitoterapia?

O que é Fitoterapia? Sempre sou bastante questionada com relação a diferença entre as terapias naturais que usam as plantas e ervas como base, então fiz uma série de pequenos textos com algumas explicações. Ontem falei da aromaterapia e hoje será sobre a fitoterapia. A fitoterapia é o uso da medicina natural das plantas, ervas…

Autoestima e Poder Pessoal

Gosto muito de comparar a Autoestima com a paisagem de um jardim, onde ela seria o solo onde nossas flores, frutos e plantas nascem. Se o solo é fértil, se acredita em si, tem coragem, as plantas (nossos projetos) irão crescer fortes e cada vez mais trarão frutos bonitos e saudáveis, mas se nosso solo…

Terapias Naturais Aplicada à Saúde da Mulher

Escrevi alguns textos com conceitos e dicas de como podemos usar as terapias naturais como nossas aliadas no dia a dia, mas antes de entrar na dicas vamos entender o Conceito Saúde e Visão Integrativa? Segundo a Organização Mundial da Saúde, ser saudável não significa apenas ter um estado de ausência de doenças, mas também um…

Dia de Poda… Dia de Ervas

Podar o jardim da um imenso trabalho, mas sempre ganhamos alguns presentes e hoje não diferente. Aqui uma breve explicação de cada uma das ervas do dia: Guiné: sem dúvida uma das ervas das quais mais tenho afinidade. Erva de força e poder. Erva de limpeza energética intensa. Pode ser usada em banhos revitalizantes e…

Oficina dos Aromas

A aromaterapia foi um dos meus primeiros estudos dentro da área de medicina complementar e integrativa e desde então mora no meu coração. Esteja onde estiver, em casa ou viajando ou trabalhando meus óleos essenciais sempre me acompanham e com a ajuda deles já passei por muita coisa de forma mais leve ou pelo menos com…